КОНТАКТЫ: МТС: +7 918 232 84 81, Билайн: +7 961 500 08 98 (WhatsApp и Viber), E-mail: eiskzovet@yandex.ru Instagram: eiskzovet vk: club66234015. РЕЖИМ РАБОТЫ: КРУГЛОСУТОЧНО

Диета на отдыхе

Ах, Лето! Отправляясь в отпуск на море, не нужно забывать о правильном питании. Расслабляясь на горячем песочке, у моря всегда тянет перекусить. На пляже всегда много предложений купить горячие пирожки или чебуреки, домашнее вино и многое другое, при всем при этом никуда не нужно ходить! Продавцы сами в знойную жару бродят по пляжу с котомками еды и ищут проголодавшихся покупателей.

Стоит помнить о том, что в первую очередь мы не знаем в каких условиях была приготовлена еда и из каких продуктов, соблюдались ли элементарные санитарные правила и правила гигиены? Не все люди относятся к своей работе ответственно, именно по этому, нет гарантии того, что вы не подхватите кишечную палочку или не отравитесь не свежими пирожками и попадете в больницу.

Диета на отдыхе

Так же необходимо помнить о том, что рядом с вами детки и их желудочки очень слабенькие и легко реагируют на продукты не первой свежести. Именно по этому, находясь на отдыхе, на пляже или в других местах, не покупайте еду у случайных людей, не поленитесь сходить в специализированное именно для этого место, их сейчас очень много, и купить для себя подходящую свежую еду.

Сейчас очень много, всевозможных кафе, закусочных и просто бистро, где можно вкусно и не дорого перекусить в Ейске. Ну а теперь о вкусном и полезном. Выбирая для отдыха Ейск, не забывайте что это Кубань, это Краснодарский край, это житница России!

Диета на отдыхе

У нас овощи и фрукты выращиваются в наших краях, все самое вкусное, спелое и экологически чистое без химикатов и вредных для здоровья добавок Вы найдете на прилавках наших рынков. Фрукты и овощи, рыба и мясо, домашний творог, сметанка, молочко - все это доступно в свободной продаже на рынках и в фирменных магазинах.

Чтобы наши успехи в кулинарии отложились у нас только в памяти, а не на боках, щеках и прочих местах, необходимо готовить еду с пользой для фигуры и здоровья. Что нужно летом? Ничего, кроме кучи свободного времени, которое нужно тратить на себя любимых, на отдых и на развлечения! Именно по этому времени на готовку нужно тратить минимум.

Основным в вашем рационе летом должны быть соответственно всевозможные фрукты и конечно овощи. только летом природа так щедро делится с нами своим богатством, собранным с грядки или сорванным с ветки. Самое время накопить витаминов на целый год и взбодрить свой уставший организм.

Диета на отдыхе

Верные помощники в этом – фрукты и овощи, обладающие в летнюю жару ещё и прохладительным эффектом. Они богаты водой, витаминами и минералами, которые наш организм теряет в жаркое время. Летом не хочется каких-то жирных и тяжёлых продуктов, например, жареного мяса или рыбы. Хочется чего-нибудь лёгкого, вкусного и питательного. Ну и правильно, ведь лето – замечательная пора для лёгких и вкусных салатов. Они ничуть не хуже по вкусовым качествам, чем так любимая нами жареная картошечка или свинина. Уже не говоря о том, что овощные блюда намного легче усваиваются.

Салаты из свежих овощей – это всегда вкусно и полезно. Сколько немыслимых овощных комбинаций! Какое сочетание красок и вкусов! Летние салаты можно есть в неограниченном количестве и на завтрак, и на обед, и на ужин, не боясь при этом прибавить пару лишних килограммов. Это, в первую очередь, касается тех, кто заботится о своей фигуре и здоровье. Что ж, вам и карты в руки, как говорится, лёгкие салаты – это то, что нужно: здоровье, лёгкость и комфорт!  

Бронирование недвижимости

Оставить заявку

whatsapp