Правила нахождения на солнце

Большинство туристов посещают берега Ейска в летний период, когда солнце наиболее активно. Его лучи в разумных пределах оказывают благоприятное воздействие на человека.

Как получить пользу, не навредив себе?

Основное правило – после 11.00 и до 16.00 постараться минимизировать время нахождения на солнце. Первый выход на солнце не должен превышать 10 минут. Перед этим нельзя использовать мыло, лосьоны и средства для тела. Постепенно увеличивая время загара, доводят его до 2-х часов.

Не стоит забывать о головном уборе. Лучший загар получается в процессе движения. Для тех, у кого чувствительная кожа, желательно больше находиться в тени. Так же не будет лишним использование защитных кремов и спреев со степенью защиты, что бы не сгореть на солнце. Ейск – приморский город, где множество пляжей на любой вкус.

Для каждого найдется подходящее местечко, где можно поплавать, понежиться на солнышке или просто отдохнуть.